Đàn ông - Phong cách sống - Nhiệm vụ của đàn ông hiện đại

Ở Nga, mọi đàn ông đều phải làm 3 việc trong cuộc đời là trồng một cái cây, xây một ngôi nhà và nuôi dạy tốt một đứa con trai. Sẽ là vô ích nếu nói rằng chỉ 3 việc ấy thôi là không đủ, đặc biệt đối với một người đàn ông hiện đại trong thế giới hiện đại. Và đây là nhận định mà nhiều phụ nữ sẽ đồng tình.

Thế nên, một người đàn ông sẽ cần có khả năng làm thêm một số thứ nữa:

- Lau dọn nhà cửa. Anh ấy cần một chiếc máy hút bụi, một cây chổi, một khăn lau, một xô nước và thêm cả sự kiên nhẫn nữa.

- Tạo ra không khí lãng mạn, đặc biệt khi đang mong chờ khách là một phụ nữ. Dọn sạch các mẩu thuốc lá vương vãi, đổ hết bia thừa trong can, lau bụi, thắp vài ngọn nến và bật nhạc nhẹ nhàng.

- Biết mở bra của phụ nữ. Một anh chàng hiện đại nên tìm hiểu xem làm cách nào để tháo bỏ nó vì áo bra ngày nay nhiều loại có khuy ở cả trước và sau.

- Thắt cavát. Mọi đàn ông phải biết cách đeo nơ cổ áo, mặc comple và thắt cavát. Nếu trong tủ quần áo của một người đàn ông không có nổi một bộ comple lịch sự - anh ấy không phải đàn ông chính hiệu. Anh ta là một người cẩu thả.

- Giặt giũ quần áo của mình. Đồ lót của người đàn ông ở bẩn làm phụ nữ khó chịu. Tất bẩn cũng vậy. Một anh chàng mặc những thứ bẩn thỉu trên người làm cho mọi người có những cảm giác tương tự.

- Một người đàn ông đích thực phải có một quầy bar tử tế trong nhà mình. Anh ấy cần biết chọn lựa những loại rượu mạnh và nhẹ để có thể thích hợp cho mọi sự kiện.

- Tặng hoa cho phụ nữ. Một người đàn ông phải biết cách chọn hoa cho bạn gái/vợ. Không sai khi nghĩ rằng hoa hồng đỏ thích hợp cho rất cả phụ nữ. Tuy nhiên, đấng mày râu nên cố gắng tìm hiểu xem người phụ nữ mình định tặng hoa thích loại hoa nào để bó hoa thành một món quà có ý nghĩa và thú vị.

- Một người đàn ông phải biết mang lại sự ngạc nhiên cho người phụ nữ của mình bằng bữa sáng tại giường ngủ - ít nhất là 1 lần trong đời. Trứng, vài lát bánh mì và một cốc nước quả - cô ấy sẽ không bao giờ quên được hành động mà bạn làm cho cô ấy.

- Cuối cùng, mỗi người đàn ông phải luôn là một người hào hoa phong nhã. Điều này thì dễ hơn nhiều so với những gì cánh mày râu có nghĩ tới.

Theo VTV

Đàn ông - Phong cách sống - Nỗi khổ của đàn ông thành đạt

1. Thời gian không đủ

Con người không ai hoàn mỹ cũng không muốn từ bỏ những ham muốn của mình, người đàn ông thành công lại càng như vậy.

Cuộc đời ngắn ngủi, thời gian qua đi không trở lại, đến già đến chết con người ta mới hối hận vì nhiều việc còn chưa làm được. Nếu có thể, người đàn ông thành công đều muốn có thêm 50 năm nữa. Tham vọng càng cao, mục tiêu chưa thực hiện được càng nhiều, những nỗi khổ trong lòng càng thêm day dứt.

2. Người thân không đợi

Người đàn ông thành công thường phạm sai lầm giống nhau. Khi cha mẹ còn khoẻ mạnh thì bận rộn công tác, phấn đấu, còn lo lập nghiệp không chăm sóc cha mẹ được. Thế là vì điều kiện công tác mà nhiều người phải xa nhà đi lập nghiệp, không có thời gian tận hiếu với cha mẹ. Đến khi sự nghiệp thành công thì cha mẹ cũng không còn nữa. Lúc này anh mới hối hận: “Con muốn đền đáp công sinh thành thì cha mẹ lại không thể đợi được”.

3. Gia đình không thông cảm

Đằng sau một người đàn ông thành công không chỉ có một người phụ nữ. Khi cả hai người phụ nữ thân yêu của anh rơi xuống sông anh sẽ cứu ai trước?

Tất cả mọi người đàn ông đều không thể trả lời được câu hỏi này. Người đàn ông thành công càng không muốn và không để hai người phụ nữ thân yêu của mình rơi xuống sông. Đàn ông chúng tôi luôn cố gắng hy sinh phấn đấu vì gia đình. Gia đình yên ấm thì chúng tôi mới công tác tốt được.

4. Bạn bè trách móc

Người đàn ông thành công đều thấu hiểu giá trị của tình bạn, không thể vì vận động chính trị mà hoài nghi tình bạn, cũng không thể vì làm ăn buôn bán mà kiểm nghiệm tình bạn, càng không thể tính toán được mất với bạn.

Thêm một người bạn không phải là nhiều, bớt đi một người bạn không phải là ít. Chỉ cần tiếp tục sống trong một xã hội, bạn sẽ không phủ định những giá trị và ý nghĩa của tình bằng hữu.

5. Phụ nữ hờn dỗi

Người đàn ông thành công, tình cảm không chỉ là duy nhất, anh có nhiều người phụ nữ ngưỡng mộ, theo đuổi. Cho nên khó tránh khỏi nỗi khổ bị phụ nữ trách “tại sao anh lại vô tình với em?”, nhẹ thì day dứt tạm thời, nặng thì day dứt cả đời.

Người đàn ông thành công do gánh nặng công việc, do áp lực tâm lý lớn mà chức năng thận thoái hoá nhanh, anh còn có thể rơi vào trạng thái bất lực, sức khoẻ giảm sút.

Đàn ông - Phong cách sống - Hãy lạc quan lên nào, bạn ơi!

Lạc quan tốt cho bạn. Tính lạc quan có lợi cho sức khỏe. Nó có thể nuôi dưỡng tình bạn, mối quan hệ và nâng cao kỹ năng giao tiếp. Nhưng tính lạc quan không thể - và cũng không nên - bị chi phối bởi kinh tế hay các yếu tố bên ngoài khác.

Sự lạc quan nên xuất phát từ thái độ và phản ứng tích cực của tâm lý khi tiếp nhận các tin xấu hay những chuyện không may - và như bất kì kỹ năng nào khác, tính lạc quan cũng cần có thời gian để phát triển.

Lập ranh giới với những người bi quan

Hạn chế sự tiếp xúc của bạn với những người mang ý tưởng tiêu cực và những phương tiện giải trí làm bạn thấy kém vui. Những yếu tố này có tác động không tốt cho tính lạc quan của bạn. Hãy loại bỏ hết những yếu tố tiêu cực từ những tác động bên ngoài này.

Mỉm cười nhiều hơn

Có thể đây là một lời khuyên không mới nhưng nụ cười thật sự có thể thúc đẩy tính lạc quan ở con người. Thậm chí có những nghiên cứu còn phát hiện ra rằng dù đó chỉ là một nụ cười “giả” cũng có thể ảnh hưởng tốt đến tâm lý bạn cũng như tâm lý của những người chung quanh.

Tin tưởng vào kết quả khả quan nhất

Khi thích hợp, hãy đặt ra kết quả tốt nhất có thể của sự việc, hoặc ít nhất là tập trung vào các khía cạnh đầy triển vọng nhất của một tình huống. Làm như vậy không có nghĩa bạn trở thành người phi thực tế, nó chỉ cung cấp cho bạn một viễn cảnh tươi đẹp.

Trong thảo luận về ông Ronald Reagan, phóng viên George Will viết trên tờ Washington Post, cho rằng, sự lạc quan, như Reagan, "không phải là sự hão huyền ... mà là tạo thực tế từ vấn đề." Đối mặt với vấn đề đã quan trọng, nhưng việc tiếp cận và xử lý chúng theo cách sáng tạo và phù hợp cũng quan trọng không kém.

Học cách phản ứng mang tính xây dựng

Thay vì mãi đeo bám vào những khía cạnh tồi tệ thì hãy tìm kiếm những điều xác thực, đặc biệt khi bạn trò chuyện với bạn bè về hoàn cảnh của họ. Hãy dập tắt những phản hồi “không”, và có bước đi chủ động trong việc nhìn nhận mục tiêu hơn là thụ động chờ mọi việc xảy đến với bạn.

Làm tương tự như vậy với những người bạn của bạn: nếu anh (cô ấy) bị mất việc, bạn có thể thương xót, nhưng hãy nhớ mà nhắc nhở họ về những thành tích họ từng có, truyền cho họ một cảm hứng tích cực chứ không nên trôi theo cảm xúc tiêu cực của họ lúc đó.

Tìm kiếm điều may

Những người lạc quan hiểu rằng dù có gì xảy ra thì cuộc sống vẫn tiếp diễn. Thật là khờ khạo khi ai đó nghĩ rằng mình sẽ mãi gặp những khó khăn trong cuộc sống hay trong thời điểm nền kinh tế đang gặp khủng hoảng như hiện nay.

Những người lạc quan không bao giờ rơi vào những mặt “tối”, họ có khuynh hướng tìm đến những điều tích cực. Ví dụ: Trái với người bi quan, những người lạc quan có thái độ tích cực với cuộc khủng hoảng kinh tế: họ cho rằng đây cũng là một bài học đáng giá dành cho thế hệ trẻ chứ không hẳn là thời kì ảm đạm.

Đàn ông - Phong cách sống

"Nhảy việc" có thể dẫn tới nhiều kết quả khác nhau: nó có thể là sự lựa chọn sáng suốt nhưng cũng có thể là một sai lầm lớn.

Nếu bạn đang đứng trước ngã rẽ quan trọng này, hãy cân nhắc thật kỹ và tránh những sai lầm sau:



Thay đổi công việc mà không có kế hoạch

Đây là sai lầm lớn nhất khi "nhảy việc". Ngay cả khi có chiến lược, bạn cũng phải mất tới vài tháng để thay đổi nghề nghiệp thành công.

Do đó, nếu đột ngột bỏ việc trong khi chưa tìm được công việc mới, bạn sẽ trong tình trạng "bơ vơ" một thời gian dài.

Bạn cần lập một kế hoạch chi tiết mọi vấn đề, từ tài chính đến quá trình tìm việc hay học thêm ra sao. Như vậy, bạn sẽ tránh được thất nghiệp trong một thời gian và vội vàng nhận làm một công việc mình không mong muốn.

Thay đổi nghề nghiệp vì bạn cảm thấy ghét công việc hiện tại

Hãy dành một chút thời gian để xem xét lại: liệu bạn có thực sự chán ghét công việc đó hay chỉ vì bạn không ưa sếp, do bạn không có các kỹ năng cần thiết?

Sau khi xác định rõ ràng lý do mình muốn "nhảy việc", bạn có thể khắc phục được một số vướng mắc và tiếp tục công việc yêu thích của mình.

Thay đổi công việc vì tiền lương

Bạn nên thận trọng trước sức "quyến rũ" của những lời mời làm việc lương cao. Hãy nhắc nhở bản thân rằng: "tiền không mua được hạnh phúc", rằng bạn có thể kiếm được nhiều tiền hơn với công việc mình yêu thích. Còn với công việc có mức lương hấp dẫn kia, bạn sẽ phải trả cho những chi phí liên quan tới sức khỏe và stress.

Thay đổi công việc vì sức ép bên ngoài

Đừng để bố mẹ hay những người khác làm ảnh hưởng tới sự lựa chọn nghề nghiệp của bạn, nếu không bạn sẽ không thể làm tốt công việc như mong muốn, đồng thời gây ảnh hưởng tới mạng lưới quan hệ của bạn.

Thay đổi nghề nghiệp mà không tự đánh giá lại bản thân

Tự đánh giá bản thân là một bước quan trọng trong quá trình thay đổi công việc. Trước tiên, hãy đánh giá điểm mạnh, yếu, những cơ hội và thách thức của cá nhân.

Sau đó lập một danh sách những kỹ năng bạn muốn đạt được dựa trên công việc, sở thích và tất cả các khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Việc này giúp bạn hiểu rõ bản thân mình hơn, từ đó có thể tìm được công việc phù hợp nhất.

Thay đổi nghề nghiệp dựa trên thành công của người khác

Luôn so sánh bản thân với người khác là một điều tự nhiên trong cuộc sống. Nhưng điều đó không có nghĩa là khi thấy cô bạn thân hay anh hàng xóm thành công trong một lĩnh vực nào đó, bạn sẽ "nhảy vào". Hãy nhớ rằng rập khuôn theo người khác sẽ không mang lại thành công cho bạn.

Thay đổi nghề nghiệp trong khi không có kinh nghiệm hay trình độ thích hợp

Khi thay đổi công việc, bạn phải tìm cách lấp đầy lỗ hổng giữa công việc cũ và mới về trình độ, kỹ năng, kinh nghiệm. Ngoài những kỹ năng chung (như kỹ năng giao tiếp), bạn cần bổ sung các kỹ năng cần thiết trong lĩnh vực mới bằng cách đi học thêm, đăng ký thực tập, đề nghị làm việc không lương...

Thay đổi công việc mà không cập nhập kỹ năng tìm việc mới

Những kỹ năng và công cụ tìm việc trước đây có thể không còn thích hợp ở thời điểm hiện tại. Bạn nên dành thời gian để cập nhập và áp dụng công nghệ mới trong việc viết sơ yếu lý lịch, kiểm soát mạng lưới quan hệ và kỹ năng trả lời phỏng vấn.

Đàn ông - Phong cách sống - 10 lối sống có hại của nam giới

“Bận, bận, bận đến “bạc cả đầu”” và kết quả là lối sống của họ cũng quay cuồng trong sự bận rộn không dứt đó. Vậy điều này ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe? Kết quả điều tra 932 nam giới sau đây sẽ chỉ ra điều đó.

1. Ít luyện tập thể thao

Trong 932 người tham gia phỏng vấn, chỉ có 96 người tập luyện thể thao vào một thời gian cố định, còn 68% “hầu như không luyện tập”. Đây chính là thủ phạm dẫn tới hiện tượng mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt, từ đó dẫn tới các chứng bệnh liên quan tới mạch máu não và béo phì ở nam giới.

2. “Sợ” không đi khám bác sỹ

Điều tra chỉ rõ, gần một nửa nam giới vì “bận” nên khi bị bệnh không đi khám bác sỹ mà tự “kê đơn” mua thuốc. Có 1/3 nam giới cho rằng đó chỉ là “bệnh vặt vãnh” không đáng phải để tâm. Rất nhiều bệnh do bị “kéo dài” thời gian, làm lỡ mất thời cơ trị liệu tốt nhất, thậm chí còn thành bệnh “lớn” do bị tác dụng giảm bệnh “bên ngoài” của thuốc “che đậy”.

3. Không chủ động kiểm tra sức khoẻ

Trong 932 người, có 219 người chưa bao giờ kiểm tra sức khoẻ.

4. Không ăn sáng

Cùng với tiết tấu cuộc sống hiện đại tăng nhanh, ăn một bữa sáng “thịnh soạn” có đầy đủ chất dinh dưỡng đã trở thành một “việc xa xỉ” của nam giới.

Trong những người “bị” điều tra thì chỉ có 218 người là ăn sáng đều đặn và đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng, còn lại đa phần là không ăn sáng hoặc là cho vào bụng những thứ linh tinh để không bị đói là được.

5. Ít giao lưu với người thân

Có hơn 41% nam giới là “dân” văn phòng rất ít giao lưu với người thân, thậm chí nếu có người thân chủ động quan tâm thì cũng có 32% nam giới có thái độ “đối phó”, kết quả là áp lực tinh thần của nam giới ngày một tăng thêm.

6. Thường xuyên ở trong phòng “điều hoà”

Khi đi làm, có khoảng 70% nam giới ngoài thời gian phải đi ra ngoài vì công việc, còn lại toàn ngồi liền tù tì trong phòng “điều hoà” làm việc, khả năng điều tiết và kháng bệnh trong cơ thể người “ở trong phòng ấm” sẽ bị suy yếu.

7. Chỉ ngồi một chỗ

Trong số những người bị điều tra thì có 542 người có thói quen làm việc là khi ngồi vào máy tính thường không “dễ” đứng dậy, đương nhiên ngoài thời gian đi vệ sinh ra.

Ngồi quá lâu sẽ không có lợi cho tuần hoàn máu, dễ gây ra ngưng trệ trao đổi chất cũ mới và các bệnh về huyết quản tim. Thời gian ngồi lâu cố định ở một tư thế cũng là nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng, đau cột sống.

8. Ngủ không đủ

Nam giới làm việc ở văn phòng có tới 60% ngủ không đủ 8 tiếng và 70% thường xuyên mất ngủ.

9. “Ôm” lấy máy tính

31% nam giới dùng máy tính quá 8 tiếng mỗi ngày. Sử dụng quá nhiều hoặc quá “dựa” vào máy tính, ngoài tia bức xạ máy tính có hại cho cơ thể ra, còn gây ra các bệnh về mắt, cột sống và thần kinh.

10. Một ngày 3 bữa không quy luật

Có 1/3 nam giới không đảm bảo được thời gian biểu và dinh dưỡng của 3 bữa ăn hàng ngày. Điều này cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của nam giới