Bí quyết chọn áo cho từng vóc dáng

Áo cánh luôn là một kiểu trang phục phổ biến nhưng chọn áo cánh như thế nào là đẹp và phù hợp thì không phải bạn gái nào cũng biết.

Dáng người hông rộng và vai hẹp

Những phụ nữ sở hữu form người với hông rộng và vai hẹp thì thường có vòng eo thon nhỏ và cực đẹp. Khi cơ thể bạn sở hữu đặc tính này thì những kiểu áo cánh màu tùng lam và chiết eo sẽ giúp bạn khắc phục nhược điểm.

Để thế mạnh của cơ thể - eo thon - được phô diễn thì hãy chọn những kiểu áo có phần chiết eo hay có đai thắt ở eo sẽ giúp vòng 2 của bạn được 'khoe sắc'. Những chiếc áo cánh màu be, màu trắng hay màu vàng cắt may theo phong cách safani (các kiểu áo may cho những người đi săn) sẽ rất hợp với form người hông rộng và vai hẹp.


Để khắc phục khuyết điểm vai hẹp, bạn có thể đệm thêm hai miếng mút nhỏ vào vai áo hay những kiểu áo có thiết kế vai bồng. Đương nhiên khi bạn đã sở hữu một chiếc eo thon thì việc cắm thùng sẽ giúp bạn đẹp hoàn hảo.


Với form người này thì việc tránh xa những kiểu áo cánh màu sáng và rộng sẽ là điều bạn phải làm, nếu không vùng eo và hông của bạn sẽ tròn như quả bưởi.

Hông nhỏ và vai nhỏ

Nếu bạn có hông và vai nhỏ tức là dáng của bạn trông gần giống như hình chữ nhật. Nếu điều đó là đúng, thì một chiếc áo cánh cổ chữ V khoét sâu sẽ giúp bạn khắc phục nhược điểm. Một chiếc áo có cổ Oval cũng sẽ giúp bạn thật nhiều trong việc tạo vẻ đẹp mềm mại và nữ tính, nhưng một chiếc áo cổ chữ nhật thì lại là thảm hoạ đối với bạn.

Một chiếc áo cánh với phần vai rộng và hẹp dần về phần dưới sẽ giúp bạn tạo sự cân đối cho cơ thể. Khi bạn sở hữu form người này, thì những kiểu áo không giúp tạo ra sự cân đối cho cơ thể, bạn cần phải tránh xa.

Vai rộng và hông hẹp

Nếu dáng người bạn có vai rộng hơn hông tức là bạn đang sở hữu form người hơn manly (nam tính). Đối với nhược điểm này thì những chiếc áo cánh sẽ giúp được bạn rất nhiều.

Trước hết hãy làm nổi bật phần eo và hông bằng những kiểu áo bu-rông, những kiểu áo xuông có đai thắt tương phản ở eo hay những kiểu áo cánh cổ rộng, thấp xoã xuống vai.

Những chiếc áo cánh sọc vuông, có vằn hay những kiểu áo hoa to là những thứ bạn cần phải tránh. Những chiếc áo cánh rộng cũng sẽ làm bạn trông tệ hơn.

Với form người chuẩn

Nếu bạn may mắn sở hữu dáng đồng hồ cát thì bạn có thể mặc được hầu hết các kiểu áo cánh. Nhưng những chiếc áo có điểm nhấn ở vòng eo sẽ giúp bạn khoe dáng ngọc hoàn hảo nhất.

Vòng eo hơi to

Rất nhiều phụ nữ, cảm thấy khó chịu về cơ thể của mình khi vòng eo quá to. Đặc biệt, đối với các bạn gái thường xuyên phải ngồi 1 chỗ hay những bạn đã có em bé, thì cảm thấy rất bực bội về vòng 2, bởi vì nó luôn khiến bạn lo lắng khi chọn áo.

Trước hết, bạn hãy tránh xa những chiếc áo cánh màu sáng. Một chiếc áo cánh quá rộng hay quá chặt cũng sẽ không phải là sự lựa chọn phù hợp với bạn. Kiểu áo thắt lại ở ngực và buông phần dưới sẽ giúp bạn giấu đi vòng 2 không thon. Những chiếc áo sọc dọc cũng sẽ giúp bạn thật nhiều trong việc che đi khuyết điểm này.

Khi bạn sở hữu form người này thì những chiếc áo được thiết kế trên chất liệu vải dày hay những kiểu áo chiết eo đều là những mẫu trang phục ác mộng.

300,000 VNĐ

Mã sản phẩm: Đ0001
Nhãn hiệu: Trung Quốc



Chỉ có: 300,000 VNĐ

Chú ý: Free size là một kích cỡ phù hợp tất cả - tốt cho cơ thể kích cỡ vừa và nhỏ.

Liên hệ mua hàng: 0126 498 2136

Ngày mới lung linh

Trong ánh nắng lung linh của ngày mới, bạn trở nên tươi tắn và rạng rỡ trong những trang phục hè rực rỡ sắc màu như những thiết kế chúng tôi giới thiệu trong bộ sưu tập dưới đây.

Những thiết kế trẻ trung, tươi tắn sẽ là những mẫu mốt mà bạn có thể tham khảo để tung tăng cùng bạn bè ra phố hay đi nghỉ mát.

Ngọt ngào tóc tết dịu dàng cho mùa hè

Với khí hậu oi nóng như hiện nay, các kiểu tóc bồng, thả xõa gần như bị xóa sổ. Tuy nhiên, bạn vẫn hoàn toàn có thể trở nên ngọt ngào và quyến rũ với kiểu tóc tết thật xinh.

Tóc tết kết hợp với kiểu buộc lệch trễ sẽ mang đến vẻ quý phái, dịu dàng và duyên dáng. Hãy thử bắt tay thực hiện nhé!

Cách thực hiện:

- Chia tóc làm 2 phần, trên và dưới, tóc phần trên tết lại thành đuôi sam, tóc phần dưới túm sang trái, mỗi nút tết lấy thêm một lọn tóc để tạo đuôi tóc lạ mắt.

- Túm 2 phần tóc trên và dưới với nhau, tết cố định và buộc bằng dây thun, phần đuôi tóc không tết.

- Lộn đuôi tóc vào trong để giấu sợi thun buộc tóc đi.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo 2 kiểu tóc dưới đây:
Năm nay, xu hướng đồng quê lên ngôi, các bạn gái rất yêu thích những chiếc đầm chiffon điểm hoa nhỏ, những chiếc mũ cói mang hơi thở đồng nội. Vậy thì hãy hoàn chỉnh phong cách này của bạn với một kiểu tóc lạ mắt nhé.

Tóc tết trễ nhẹ nhàng mang nét dịu dàng, đằm thắm và nền nã rất thích hợp cho các bữa tiệc mang tính chất công việc.

Quỳnh Anh

Bài Tập Tăng Sinh Lực Nam Phái Trong 2 Tháng

Liệu có cách nào giúp các ông khỏe hơn trong chuyện phòng the?

Có ý kiến cho rằng các bài tập về xương chậu có thể giúp các ông tăng cường năng lực về sex. Các nhà khoa học Anh Quốc đã tiến hành nghiên cứu và khẳng định rằng chuyện đó là có thể. Họ chia 55 người đàn ông gặp khó khăn trong vấn đề cường dương thành 2 nhóm. Nhóm thứ nhất được huấn luyện các bài tập tập co thắt cơ xương chậu; nhóm thứ hai được huấn luyện các bài tập thể thao, được yêu cầu bỏ uống rượu, bỏ hút thuốc và tập nhiều thói quen tốt cho sức khỏe khác. Sau ba tháng, năng lực tình dục của nhóm thứ nhất được cải thiện thấy rõ, trong khi nhóm thứ hai thì hầu như không có gì thay đổi.

Vẫn cần thêm nhiều bằng chứng …
Kết quả nghiên cứu này vẫn cần thêm nhiều bằng chứng nữa, tuy nhiên cho tới hiện nay, nhiều người đã cũng đã áp dụng và nhận được những kết quả rất khả quan; ngoài ra phương pháp lại chưa bộc lộ bất kỳ một tác dụng xấu nào đến sức khỏe.

Một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả …
Phương pháp tập luyện co thắt cơ xương chậu khá đơn giản. Hãy tưởng tượng bạn đang trên một tuyến xe buýt mà lại chột bụng, không có chỗ “giải quyết” buộc bạn phải gắng nhịn chờ về đến nhà. Động tác co thắt cơ xương chậu như để gắng nhịn chính là toàn bộ bài tập bạn cần thực hiện. Do bài tập này được thực hiện “bí mật” nên bạn có thể thực hiện thường xuyên, mọi lúc mọi nơi: ở nhà, trong thư viện, trong quán cà phê hay thậm chí ngay trong phòng họp cơ quan. Thời gian để thấy được hiệu quả là khoảng 2 tháng.

Đơn giản quá phải không? Vậy thì tại sao chúng ta không thử tập luyện ngay để trở nên mạnh mẽ hơn trong mắt các bà các cô?

Bị chồng nghi không còn trong trắng

Tôi mới lập gia đình được 5 tháng, nhưng bây giờ thì ly thân được gần 2 tháng rồi.

Chồng tôi rất đào hoa, trước khi đến với tôi, đã yêu rất nhiều người và có lẽ cũng đã làm chuyện ấy rồi. Còn tôi chỉ là cô gái bình thường về nhan sắc. Khi yêu nhau, anh rất quan trọng chuyện trinh tiết của người con gái anh lấy làm vợ, tôi cũng không lo lắng lắm về vấn đề này vì anh là mối tình đầu của mình.

Nhưng thấy anh rất quan trọng chuyện trinh tiết nên tôi cũng hơi có phần lo lắng vì không biết màng trinh của tôi loại gì. Đến hôm mua được cuốn sách “Cẩm nang bạn gái sắp bước vào hôn nhân”, có đề cập đến vấn đề này thì tôi cũng đưa cho anh đọc để làm công tác tư tưởng trước, bởi biết đâu tôi lại thuộc nhóm những cô gái khi giao hợp lần đầu không ra máu.

Anh đọc mà chẳng ý kiến gì, chỉ cười cười. Đêm tân hôn, mọi chuyện diễn ra bình thường. Tôi không bị ra máu cho dù là quan hệ lần đầu. Nhưng vì đã chuẩn bị tâm lý và kiến thức cho chồng, nên tôi khá yên tâm. Nhưng thấy thái độ của chồng những ngày sau đó lạnh nhạt, không quan tâm, khó chịu với tôi ra mặt. Mãi sau này ngồi ngẫm nghĩ lại tại sao thái độ chồng lại cư xử như thế thì mới biết, chứ hồi đó tôi cũng chưa nghĩ ra.

Tôi vẫn sống bình thường nhưng ngày càng suy sụp trong gia đình chồng vì chồng không quan tâm, không được trân trọng. Anh không hài lòng với tôi về nhiều việc, hay gắt gỏng, mắng mỏ. Tôi bị tổn thương vô cùng nhưng cũng không nghĩ ra được điều gì khiến anh trở tính. Tôi đi xa cả tuần mà anh chẳng quan tâm, gọi điện. Buồn không thể tả.

Mãi sau này tôi mới nghiền nghẫm lại và kết luận có lẽ vì điều đấy mà anh nghi ngờ tôi không còn trong trắng khi về với anh. Tôi giận anh điên người và nhớ lại hồi yêu nhau, sau khi anh hôn tôi, tôi nói với anh đó là nụ hôn đầu tiên trong đời tôi, nhưng khi giận lên anh thì anh nói: không biết là em nói thật hay không!!!!!

Tôi càng khẳng định chồng tôi đang vì mối nghi ngờ này mà bực tức, khó chịu với tôi. Khi tôi đi công tác xa, anh gọi tôi và nói trong cơn say là anh bị lừa từ đầu đến cuối, tôi chết điếng trong người như điện chạy qua. Tôi đã hỏi anh có phải vì anh nghi ngờ em không còn trong trắng mà đối xử với em như thời gian vừa qua? Anh nói với tôi rằng điều đó chỉ có em biết, anh không biết, em nói có thì có, em nói không phải thì không phải…

Tôi đau lòng lắm. Có ai như tôi không? Không yêu ai cho đến khi gặp anh, bởi có nhiều người cũng theo đuổi nhưng tôi chưa hề rung động. Tôi chỉ có anh là người duy nhất mà cuối cùng lại bị nghi ngờ. Cho dù chúng tôi đang li thân, và sẽ có nguy cơ ngày càng xa nhau nhưng nỗi oan ức khiến tôi đau đáu. Có ai bị như tôi không?

Minh Hà

4 lỗi dễ ‘giết chết’ tình yêu

Tình yêu đôi lứa chỉ có thể tồn tại khi hai người luôn sống hạnh phúc và hòa thuận với nhau. Tuy nhiên, để làm được điều đó, bạn cần phải khéo léo trong mọi chuyện. Mối quan hệ của bạn sẽ luôn bền vững và tốt đẹp nếu hạn chế hoặc cố gắng tránh được bốn điều dưới đây.

Nói dối

Vấn đề này không hề đơn giản bởi trước khi giải quyết, cần phải đưa ra câu hỏi: đối phương nói dối vì lý do gì? Điều đó có gây tổn thương cho nửa kia không?… Tùy theo mức độ và tình huống xảy ra để quyết định có nên tha thứ cho đối phương hay không. Tuy nhiên, hành động nói dối với bất cứ lý do gì cũng gây tổn hại tới mối quan hệ bởi trong tình yêu sự trung thực và thành thật luôn được đề cao

Không chung thủy

Với bất cứ lý do hay hoàn cảnh nào, phản bội luôn là điều “cấm kỵ” và khó tha thứ nhất. Cho dù sau khi gây ra lỗi lầm, bạn có giải thích thế nào với người mình yêu, đối phương thực sự cũng rất khó để chấp nhận khi nghĩ tới việc người mình từng tin tưởng và trao hết yêu thương lại cặp kè và “ăn nằm” với người khác.

Thường xuyên tranh cãi

Hờn giận đôi khi được coi như một món “gia vị” bổ dưỡng làm tăng thêm hương vị ngọt ngào trong tình yêu . Tuy nhiên, nếu thường xuyên gây hấn vì những chuyện nhỏ nhặt, xen vào đời sống riêng của bạn tình… sẽ trở thành vấn đề lớn. Đừng để cho mỗi cuộc gặp mặt biến thành địa ngục khiến cả hai luôn trở về nhà trong tâm trạng mệt mỏi và chán nản. Nếu cứ tiếp tục như vậy, chẳng bao lâu nữa, hai bạn cũng phải chia tay thôi.

Ích kỷ

Nếu bạn chỉ biết quan tâm tới bản thân, đáp ứng sở thích của riêng mình và buộc đối phương phải tuân theo, bạn đang khiến mối quan hệ của mình “chết dần chết mòn”. Tình yêu cần sự chia sẻ và cảm thông từ hai phía, khi chỉ nghĩ tới mình và bỏ mặc người khác, sẽ chẳng có ai dám đi cùng bạn trên con đường còn lại của đời mình họ không thể sống bên cạnh một người ích kỷ.

Như Ý

Vũ điệu công sở ngày hè

Phong cách ngày hè nơi công sở của bạn thế nào? Bạn muốn đổi mới một chút? Hãy tham khảo những mẫu thời trang công sở dưới đây.

Đen trắng chưa bao giờ là hết mốt. Một chiếc áo trắng với chân váy đen điệu đà sẽ khiến bạn cực kỳ nổi bật.

Clutch, váy liền với áo sáng màu và chân váy dịu dàng đem lại nét nữ tính kiều diễm cho người mặc.
Chỉ cần thêm một chiếc dây lưng, bạn đã thay đổi cả một bộ trang phục rồi!
Điểm nhấn không cần quá cầu kỳ, đôi khi đơn giản chỉ là tay áo bồng bềnh lạ mắt một chút cũng đủ gây ấn tượng.

Sắc đỏ tươi tắn của hoa đem lại vẻ rực rỡ tươi sáng cho mỗi ngày!

Màu sáng là một trong những nét đặc trưng của thời trang hè.

Nhún nhường đồng nghiệp: việc nên làm?

Chắc bạn còn nhớ câu chuyện về hai chú gấu nhờ cáo phân chia hộ chiếc bánh. Vì nhất định phải chia 2 phần bằng nhau mà con cáo khôn ngoan đã nẫng được cả chiếc bánh của 2 chú gấu. Cuộc sống công sở đôi khi, cũng chỉ vì thiếu một chút "nhún nhường" mà người ta đánh mất những sức mạnh không ngờ...

Hiệu ứng của "critical thinking"

"Những cuộc họp nhóm, họp tổ bao giờ cũng kết thúc bằng những trận chiến tay đôi không có cách nào phân xử. Tất cả mọi người ngao ngán, còn họ, sau khi không ai chịu ai lại rút về ốc đảo của riêng mình. Chẳng có vấn đề gì được giải quyết cả mặc dù họ là 2 thành viên ưu tú nhất trong số chúng tôi". Đây là những lời lẽ phàn nàn rất thật của một cô gái làm lập trình viên tên Nga, công ty TNHH Phương Minh. Nhóm của Nga gồm có 7 người làm dự án về viễn thông. Công việc thường xuyên là đi thị sát các cơ sở đặt lắp thiết bị để lên dự án kết nối và bảo trì thuyết phục nhất. "Không thể phủ nhận là anh Tuấn và Trọng rất thông minh và sáng tạo. Trong óc họ như có một chất xúc tác, bắt họ luôn đặt ra những câu chất vấn, thắc mắc và có giải pháp hợp lý. Tiếc là mỗi người giỏi một lĩnh vực, song không ai chịu ai. Giá mà họ không coi nhau là đối thủ...".

Tại sao các thầy giáo nước ngoài thường giảng dạy cho SV kinh tế một khái niệm gọi là "critical thinking" (tạm gọi là tư duy phê phán) mà các giáo viên Việt Nam không chú trọng truyền đạt? Hà Phương, sinh viên tốt nghiệp ĐH Ngoại thương sau khi trúng tuyển vào một công ty chứng khoán, ngày đầu tiên đến công ty đã nhận ra một điều: Những nhân viên cùng lứa như cô, nếu đã đi học ở các nước Tây Âu thường có những biểu hiện xông xáo hơn, chủ động hơn nhiều đối với môi trường mới mà họ sẽ làm việc. Họ bao giờ cũng bắt đầu những câu hỏi ngay khi bước chân vào môi trường đó, kiểu như: Những đối tác chính của công ty hiện nay là gì? Công ty chúng ta thường tham gia những hoạt động xã hội hay không? Thậm chí là cả những thắc mắc về mức lương của trưởng phòng hiện nay chênh lệch như thế nào với nhân viên trẻ như họ?

"Đó là một điều rất đáng để học hỏi, nhưng tôi cũng nhận ra rằng nếu trong phòng của công ty có nhiều hơn một người như vậy thì vấn đề lại khó giải quyết hơn: tư duy phê phán của họ quá mạnh, và họ không cho phép ai lấn át mình. Có lẽ đó cũng là lý do của các thầy giáo, hoặc các trưởng phòng nhân sự Việt Nam không yêu cầu SV và nhân viên của mình đề cao quá mức "critical thinking". Họ e ngại một điều: Những công sở Việt Nam sống với nhau còn bằng tình cảm và sự chia sẻ. Tư duy phê phán đôi khi có thể là con dao hai lưỡi, một mặt, nó kích thích cạnh tranh và sáng tạo, nhưng mặt khác, nó giết chết sự thông cảm và cô lập cá nhân con người.

Ranh giới: Không thể chia sẻ

"Từ khi vào công ty, tôi âm thầm nhận ra một ranh giới giữa tôi và Tùng. Không phải là chúng tôi ghét nhau. Nhưng cái "tôi" cá nhân của tôi và cậu ấy đều quá lớn. Chúng tôi có thể cùng đi với cả phòng, cùng vui vẻ chúc rượu nhau, nhưng trong công việc thì chỉ chọn một kết luận của một người. Cả phòng tin tưởng ở chúng tôi. Hoặc là kế hoạch của tôi được chấp nhận, hoặc là sáng kiến của Tùng. Cho dù chỉ chênh nhau một chút, hoặc thiếu sót một chút ở góc độ tính ngắn hạn, dài hạn thì tôi cũng sẵn sàng rút đề án của mình lại, coi như Tùng thắng" - Dũng, nhân viên phòng Dự án và phát triển Công ty viễn thông GTE.Ltd tâm sự. Tùng không khẳng định những điều như Dũng nói, cậu chỉ cho rằng đó là cạnh tranh lành mạnh. Nhưng những gì Tùng muốn là để Dũng hiểu: cách làm của Dũng sai, chắc chắn sai!

Cuối cùng, người hứng chịu những cuộc đối đầu nảy lửa của họ là đồng nghiệp. Dĩ nhiên, dự án cũng sẽ xong vì sếp bao giờ cũng phải đóng vai trò là người "cầm cân nảy mực". "Mỗi khi một trong hai người bị phản đối ý kiến, họ cảm thấy suy sụp và bất cần. Họ trở về với vẻ lầm lì và không nói chuyện với ai. Dần dần, cả phòng chúng tôi mặc dù rất nể 2 người, nhưng không mấy thân thiện cùng họ. Họ tham vọng và như những con ngựa bất kham!".

Cái nôi của sức mạnh vô hình

Giống như một triết lý về con đường, người ta đi nhiều thì thành đường thôi. Và sự thực, chẳng có một ranh giới nào cả nếu như 2 phía không tự bày ra nó. Một nhà nghiên cứu người Mỹ đã đưa ra con số 71% viên chức tuổi từ 20-35 ở Mỹ làm việc cật lực là để cạnh tranh với một đồng nghiệp cùng công sở, hoặc cùng ngạch kinh doanh. Không đếm được hết có bao nhiêu cơ quan xuất hiện những cặp "tay đôi" như thế. Đức Quang, GĐ nhân sự Công ty gốm Việt An khẳng định: "Có những cặp nhân viên như thế là có cơ hội phát triển, miễn là những người quản lý nhân sự và đồng nghiệp biết cộng hưởng họ với nhau và tìm ra sức mạnh ưu việt nhất. Đó mới là đích vươn tới cho tương lai của công ty". Sếp bao giờ cũng phải là người xoá đi những ranh giới giữa 2 "quan nhất phẩm" trong cùng một lãnh thổ.

Vào một buổi chiều, khi mà Tùng lần đầu tiên lui tới cabin của Dũng và đưa ra một đề nghị: "Cà phê không?" thì có nghĩa là, sau câu chuyện của 2 cậu, mọi thứ hết sức đơn giản, cho dù là những dự án đau đầu, những vấn đề cực rắc rối...

Có vẻ như không quá khó khăn nếu những người trong một công sở biết bắt tay nhau cho dù những cái bắt tay chưa thực sự thân thiện. Có vẻ như khi những cái đầu "đáng giá" ghé lại gần nhau, một sức mạnh vô hình cho sự phát triển của công sở sẽ bắt đầu...

Quỳnh Giao

Thành công khởi nguồn từ cách suy nghĩ (P.3)

Trong một cuộc phỏng vấn trên truyền hình, khi được hỏi về cảm nhận của mình liên quan đến việc ra đời liên tiếp của hàng triệu album cùng danh tiếng đang nổi như cồn, nữ ca sĩ tài ba Celine Dion đã rất tự tin trả lời rằng cô không hề bất ngờ vì từ khi mới lên năm tuổi, cô đã hình dung trước được sự thành công của mình.

Cô đã nhìn thấy trước con đường đi đến vinh quang, con đường mang cô đến với hạnh phúc và sự nổi tiếng. Celine Dion đã không hề tỏ ra kiêu kỳ khi phát biểu như vậy vì tất cả chúng ta đều biết, để có được vinh quang cùng sự nổi tiếng đó, ngoài tài năng, cô đã phải nỗ lực không ngừng Cô biết nắm bắt sức mạnh của trí tưởng tượng, của ước mơ và hình dung thật rõ những gì mà mình mong ước

Bài 3: Hình dung con đường đến thành công

Khi bạn định hình một cách rõ ràng mục tiêu trong tâm trí, bạn mới có thể hoàn thành mục tiêu ấy. - Alex Morrison

Một số vận động viên thể thao nổi tiếng thế giới cũng vận dụng sức mạnh của trí tưởng tượng để hình dung ra chính xác những gì mà họ sẽ thể hiện khi thi đấu hay biểu diễn.

Nhưng sức mạnh của trí tưởng tượng không phải chỉ dành riêng cho các ca sĩ, vận động viên hay diễn viên mà dành cho tất cả mọi chúng ta. Nưng điều tạo nên sự khác biệt chính là khả năng nắm bắt và vận dụng sức mạnh ấy.

Trí tưởng tượng của chúng ta chính là những hình ảnh của tinh thần hay nội tâm. Tâm trí chúng ta lưu giữ những hình ảnh về các mối quan hệ xã hội, về các mức độ thành công trong công việc mà chúng ta đạt được hay cụ thể hơn, về một khoản tiền mà ta dành dụm, tích cóp được, vv và vv…Những hình ảnh này được hình thành và lưu giữ trong tâm trí ngay từ khi chúng ta vừa chớm nhận biết được cuộc sống xung quanh. Thuở thiếu thời, nếu chúng ta thường bị người lớn phê bình, mắng mỏ hay chỉ trích hoặc nếu như ta tự coi thường bản thân mình, tư tưởng chúng ta sẽ ghi nhận một cách vô thức những hình ảnh cùng cảm nhận của ta về các sự kiện đó.Vì vậy, mọi hành động của chúng ta được coi là bản sao của những tư tưởng đó.

Trí tưởng tưởng quan trọng hơn tầm hiểu biết - Albert Einstein

Có thể bạn vẫn còn chưa quên những lời chỉ trích, phê bình của giáo viên thời tiểu học. Chắc hẳn lúc đó bạn cảm thấy hổ thẹn với các bạn cùng lớp. Và sau này, khi phải thuyết trình trước đám đông hay phải trao đổi ý kiến với một số người cụ thể nào đó, bạn hay tìm cách lảng tránh và im lặng…. Phản ứng tiêu cực này của bạn xảy ra, chỉ vì lúc đó bạn nhớ lại một cách vô thức bạn đã đau khổ thế nào khi bị phê bình trước lớp. Những hình ảnh đó vẫn còn lưu giữ trong tâm trí bạn và đã tác động đến những hành động trong hiện tại của bạn.
Điều đáng nói là rất nhiều người trong chúng ta cứ ôm khư khư mãi những kỷ niệm thời trẻ dại ấy và để nó chi phối mọi hành động, tạo nên những kết quả không tốt, không tương xứng với khả năng thực sự của ta. Sau đây là một vài phương pháp giúp chúng ta biết cách áp dụng sức mạnh của trí tưởng tượng để góp phần làm thay đổi cuộc sống.

Chịu trách nhiệm về những hình ảnh tinh thần của mình

Không phải tất cả những hình ảnh tinh thần của chúng ta đều được hình thành từ thời thơ ấu. Bạn vẫn không ngừng tạo ra những hình ảnh như vậy dựa vào các sự kiện xảy ra trong cuộc đời của bạn. Điều quan trọng mà tôi muốn các bạn ghi nhận là chỉ có bạn mới có thể kiểm soát được những hình ảnh tinh thần trong tâm trí bạn.

Hãy thử làm một thí nghiệm đơn giản bằng cách nghĩ đến một thùng đầy các loại kem mà bạn ưa thích. Hình ảnh thùng kem đã có trong tâm trí của bạn chưa? Tôi tin chắc là có.

Tiếp theo hãy nghĩ đến một con voi. Bạn nghĩ rằng con voi đó có màu hồng. Trong một tích tắc thôi, bạn đã thấy ngay con voi màu hồng rồi đúng không? Rồi bạn thử nhớ lại hình ảnh của thùng kem trước đó. Rất dễ phải không? Và bạn có hình dung ra được hình ảnh của con voi không? Đương nhiên là có.

Bạn đã hiểu được điều mà tôi muốn nói chưa? Bạn kiểm soát được những hình ảnh mà bạn tạo thành trong tâm trí. Do đó, nếu bạn quyết định một cách ý thức rằng mình phải nhớ đến một hình ảnh nào, tâm trí của bạn sẽ lục tìm trong ký ức để lấy ra những hình ảnh cũ đã từng được lưu giữ.

Thay đổi ý nghĩa của những hình ảnh cũ

Những điều phân tích ở trên không có nghĩa rằng bạn phải chối bỏ những gì đã xảy ra trong quá khứ, cho dù những điều đó có đau buồn hay đáng hổ thẹn đến thế nào. Cũng giống như bạn không thể thay đổi thực tế rằng bạn đã bị các thầy cô chỉ trích thời đi học. Tuy vậy, bạn hoàn toàn có thể thay đổi cách suy nghĩ , cách diễn giải vềcác sự kiện này.

Nếu như bạn bị ai đó phê bình, thay vì cứ khăng khăng nghĩ rằng “tôi không thể làm được việc này”, “thật là tồi tệ”, “tôi đúng là đứa vô tích sự”, … tại sao bạn lại không thử suy nghĩ khác đi, chẳng hạn như: “tôi chỉ phạm sai lầm lần này thôi”, “không ai hoàn thiện cả”, “ai cũng sẽ có một đôi lần sai lầm như vậy”…Những ý nghĩ tiêu cực diễn ra trong một thời khắc nào đó thuở thiếu thời đã đeo bám bạn một cách vô thức cho đến khi bạn trưởng thành khôn lớn. Một ông giáo có thể phê bình chỉ trích bạn, nhưng điều đó không có nghĩa rằng trí thông minh hay giá trị con người bạn đang bị hạ thấp đi. Mỗi người đều có những nhận xét riêng của mình và có thể vào thời điểm đó nhận xét của họ là đúng đắn, nhưng nó không thể là đại diện để khái quát toàn bộ giá trị con người bạn.

Tạo nên những hình ảnh mới

Bạn hoàn toàn có thể tạo ra những hình ảnh tinh thần mới một khi bạn thật sự muốn vậy. Chính tư tưởng và suy nghĩ của bạn sẽ giới hạn hoặc phát triển hành động của bạn.

Như bạn đã biết, phần đông chúng ta thường hay cảm thấy lo lắng, bối rối khi phải phát biểu hay thuyết trình trước đám đông. Một vài khảo sát đã cho thấy, đối với nhiều người, đó chính là nỗi lo lớn nhất. Khi được hỏi điều gì khiến họ lo ngại đến thế khi phải thuyết trình trước đám đông, đa số câu trả lời mà tôi nhận được là bởi do họ luôn hình dung trong đầu rằng mỗi lần như thế họ sẽ mất bình tĩnh, xuống tinh thần và có thể quên mất những gì định nói. Họ e ngại mọi người sẽ không hưởng ứng bài diễn thuyết của họ. Nói chung, họ hình dung mọi rủi ro có thể xảy đến đồng thời phức tạp hóa mọi chuyện một cách không cần thiết. Và nếu như vẫn cứ tiếp tục lưu giữ hình ảnh tinh thần tiêu cực này trong tâm trí, chắc chắn sẽ chẳng bao giờ họ có thể trở thành những thuyết trình gia cừ khôi cả.

Thay vì vậy, hãy thử tưởng tượng ra trong đầu bạn một hình ảnh nào đó, ví dụ như hình ảnh bạn đang đứng trên khán đài và phát biểu một cách hào hứng, tự tin . Phía dưới khán đài, các thính giả đang say sưa chăm chú theo dõi như muốn nuốt từng lời của bạn. Phong thái của bạn lịch sự, đàng hoàng, giọng nói của bạn truyền cảm, ấm áp. Bạn kể một câu chuyện vui và mọi người đều thích thú cười. Khi bạn kết thúc buổi thuyết trình, những tràng pháo tay vang lên và kéo dài không dứt. Người ta xô nhau đến chúc mừng và tặng hoa cho bạn. Những lời ngợi khen, ca tụng có cánh của đám đông cùng với men say của hào hứng làm bạn ngất ngây…Cứ thử tưởng tượng như vậy đi và thử hỏi mình xem có phải là bạn trong giấc mơ tưởng tượng của mình không? Và nếu đúng thì tại sao bạn lại không dám nghĩ rằng sẽ có ngày mình được người khác ngưỡng mộ, chúc mừng như vậy? Tôi cho rằng, hình ảnh tưởng tượng này sẽ giúp bạn tự tin và có động lực để hoàn thành tốt vai trò của một diễn giả.

Tuy nhiên, những hình ảnh tinh thần đó không thể trở thành hiện thực chỉ sau một cái vươn vai. Bạn phải kiên trì và không ngừng cố gắng để hướng mọi hoạt động của mình tới những hình ảnh mà bạn đã hình dung để rồi từ đó bạn tìm được cho mình cách thực hiện nó.

Hình dung sự thành công trong kinh doanh

Nếu bạn đang kinh doanh môt sản phẩm hay dịch vụ nào đó, điều làm bạn cảm thấy mình thành công là khi giới thiệu sản phẩm hay dịch vụ đến với khách hàng, bạn được họ hết lòng ủng hộ . Nhưng nếu mọi chuyện diễn ra không suôn sẻ như mong muốn, bạn sẽ cảm thấy thất vọng về chính mình và tự đổ lỗi cho bản thân rằng mình không phải là một người bán hàng chuyên nghiệp. Chính cảm giác này sẽ làm giảm năng suất cũng như hiệu quả làm việc của bạn. Bạn bị những tư tưởng tiêu cực như vậy chi phối mọi hoạt động và sẽ trượt dài từ thất bại này sang thất bại khác.

Vậy thì, mỗi khi chuẩn bị gặp khách hàng bạn hãy thử tiên lượng trước những gì sẽ xảy ra trong buổi gặp mặt đó. Bạn muốn buổi gặp mặt sẽ diễn ra như thế nào? Bạn sẽ trình bày và giới thiệu điều gì cho khách hàng? Bạn có đưa ra những lợi nhuận hay tiện ích mà khách hàng được hưởng khi sử dụng dịch vụ và sản phẩm của bạn? Tỉ lệ thành công sẽ là bao nhiêu?

Bạn có khả năng kiểm soát những hình ảnh đang chiếm hữu tâm trí bạn - Jeff Keller

Khi bạn có thể hình dung trước như vậy, bạn đã chi phối và chủ đạo được mọi việc, do đó bạn sẽ biết cách đánh giá một cách khách quan dựa trên những tiêu chí mà bạn đưa ra. Cho dù khách hàng không chấp nhận sản phẩm hay dịch vụ của bạn, điều đó không có nghĩa bạn là người kinh doanh kém cỏi, mà vì thời cơ chưa đến với bạn thôi. Bằng cách tưởng tượng những hình ảnh thành công trong tâm trí, bạn đang bước chân trên con đường đến với thành công trong việc kinh doanh của mình. Cũng giống như trong một bộ phim, bạn vừa là người viết kịch bản, đạo diễn và kiêm luôn cả diễn viên cho chính cuộc đời của bạn. Bạn hoàn toàn có quyền chọn lựa cách thể hiện bộ phim cuộc đời này.

Biết lồng cảm giác của mình vào những phút thư giãn

Phương pháp nào là tốt nhất để có thể tập trung vào những hình ảnh tinh thần tích cực của bạn? Khi bạn thật sự tĩnh lặng, trí tưởng tượng trong tâm trí của bạn tha hồ bay bổng tự do. Bạn hãy thử chọn một chiếc ghế, ngồi xuống thật thoải mái, nhắm mắt lại, thở đều và thư giãn. Hãy tưởng tượng bất cứ những gì bạn thích và hãy đan xen vào đó những cảm xúc của bạn. Nếu bạn có một bức tranh tưởng tượng với nhiều âm thanh, ánh sáng, màu sắc, hương vị, cảm giác, bạn càng có khả năng biến những hình ảnh đó trở nên hiện thực hơn.

Giả sử như bạn đang khao khát được sở hữu một ngôi biệt thự nhìn ra bãi biển Caribe và bạn luôn hình dung về nó.Vậy bạn hãy thử tưởng tượng ra rằng ngôi biệt thự đó thật tuyệt vời với hai màu hồng và trắng.

Từ ô cửa sổ nhà mình, bạn có thể nhìn thấy những hàng dừa xanh với tán lá xạc xào uốn lượn.. Bạn bắt đầu bước ra biển. Những tia nắng mặt trời trên cao hắt ánh nắng ban mai xuống bãi cát vàng óng ả. Gió biển ồn ào, vô tư và phóng đãng. Bạn nhắm mắt và hít một hơi sâu cái không khí mằn mặn mùi muối biển và cảm thấy cát ấm lên trong từng kẽ chân. Tâm hồn bạn đang thư thái, bình yên và cảm giác của bạn như muốn được hòa tan vào thiên nhiên, biển cả.Một vùng biển thật nên thơ, lãng mạn, một nơi đáng được gọi là thiên đường.

Tưởng tượng là nghệ thuật nhìn thấy những gì là vô hình đối với người khác - Jonathan Swift

Giấc mơ đó cùng những gì đẹp đẽ nhất sẽ có khả năng trở thành hiện thực nếu bạn luôn nghĩ đến nó, luôn giữ mãi những hình ảnh đó và không ngừng nỗ lực để thực hiện ước mơ của mình. Đừng quên rằng, nếu biết kết hợp, đan xen vào những hình ảnh tưởng tượng đó cảm xúc mạnh mẽ của mình, bạn sẽ có một bức tranh tuyệt hảo. Thử nghĩ rằng, bạn đang tưởng tượng đến một công việc lý tưởng mà bạn muốn theo đuổi, ngoài việc nghĩ đến những tiện ích, thuận lợi khi làm công việc đó bạn hãy thử nghĩ đến những cảm giác tự hào, sự hài lòng khi được làm việc ở vị trí mơ ước đó.

Nếu những hình ảnh tưởng tượng của bạn quá xa rời với thực tế, bạn đừng vội thất vọng, nản lòng và đừng bao giờ đem so sánh hình ảnh của mình với bất hình ảnh nào của người khác. Điều quan trọng là bạn nên duy trì những hình ảnh tưởng tượng tích cực như thế để tạo động lực phấn đấu cho mình.

Nhận công việc mà bạn thích

Bạn cũng có thể sử dụng những kiểu động viên tinh thần khác để hỗ trợ cho việc hoàn thành mục tiêu của bạn. Một người bạn của tôi, anh Robert Jone được đề cử vào chức chánh án trong cuộc tranh cử sắp tới ở địa phương. Mặc dù Robert là một người thật sự có năng lực, có kiến thức và hoàn toàn có khả năng thắng cử, vậy nhưng anh vẫn rất hoang mang. Sự lo ngại luôn dằn vặt tâm trí anh.

Tôi nảy ra một ý và khuyên anh nên cho in dòng chữ thật lớn “Chánh án Robert Jones” trên tấm danh thiếp và đặt nó ở bất cứ nơi nào anh có thể nhìn thấy. Còn những tấm danh thiếp khác thì luôn được xếp cẩn thận trong ví để anh có thể lấy ra bất cứ lúc nào.

Bằng cách này, Robert đã khiến cho tâm trí của anh ghi nhận chức vụ của mình một cách vô thức. Anh đã tự nhìn nhận bản thân như một chánh án thực thụ. Mọi suy nghĩ của anh đều hướng đến cái chức danh đó. Anh tưởng tượng ra cảnh mọi người đứng lên khi anh bước vào phòng xử án, cảnh anh giải quyết các vụ việc, các tình huống mà anh là chủ tọa.

…Kể từ đó, Robert bắt đầu nung nấu kế hoạch để biến hình ảnh tưởng tượng này thành hiện thực. Anh quyết tâm và nỗ lực hết mình và làm đủ mọi việc cần thiết nhằm dành được số phiếu bầu ủng hộ. Và các bạn có biết không, cuối cùng Robert là người chiến thắng trong cuộc tranh cử đó.

Có thể Robert có khả năng tạo ra những hình ảnh tích cực nói trên mà không cần đến kiểu “nhắc nhở” có tính gợi ý đó. Nhưng dù sao, tấm danh thiếp cũng đã phát huy được tác dụng của nó. Ít ra, nó cũng đã nhắc nhở cho Robert về chức vụ mà anh mong muốn để rồi anh dốc hết tâm trí cho việc thực hiện ước mơ, mục đích của mình. Dĩ nhiên là không có gì bảo đảm rằng Robert sẽ hoàn thành được mong muốn của anh ấy chỉ bằng kiểu động viên tinh thần qua một tấm danh thiếp. Hoặc anh ấy có thể thắng cử bằng một cách khác nhưng một khi bạn thử sử dụng, bạn sẽ nhận ra sức mạnh của phương cách này trong việc hỗ trợ cho bạn đạt đến những mục tiêu mơ ước.

Tưởng tượng là nghệ thuật nhìn thấy những gì là vô hình đối với người khác - Jonathan Swift

Những trò đùa tưởng như vô thưởng vô phạt này trên thực tế lại rất nguy hiểm.. Chúng ta cứ nghĩ rằng mấy cái mẩu đề can đó chẳng qua chỉ là do mấy cậu thanh niên choai choai vô công rồi nghề nghĩ ra để đùa nghịch nhau cho vui. Vậy nhưng, nếu nó được dán lên xe, chắc hẳn ngày nào bạn cũng sẽ nhìn thấy nó và nó sẽ trở nên quen thuộc đến mức nó ăn sâu vào tâm trí bạn. Bạn sẽ bắt đầu và kết thúc một ngày làm việc với cái thông điệp nợ nần đó.

Và cùng với thời gian, cái ý nghĩ đó khi đã cắm rễ sâu trong tâm trí bạn, nó sẽ tạo nên những hình ảnh tiêu cực liên quan đến việc tiền bạc để rồi lúc nào bạn cũng nghĩ mình là con nợ luôn sống trong cảnh giật gấu vá vai. Chính cái ý nghĩ tiêu cực đó sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho cuộc sống riêng tư cũng như con đường tiến thân của bạn. Nếu như cảm giác đó cứ mãi đeo bám bạn, liệu bạn sẽ trả lời ra sao khi được hỏi nguyên nhân vì sao bạn lại đang ngập trong cảnh thiếu trước hụt sau? Hẳn bạn sẽ đổ lỗi cho số phận hay sẽ óan thán, dằn vặt bản thân? Và liệu bạn có muốn nỗ lực thật nhiều để thóat ra khỏi cảnh nợ nần và trở nên giàu có hay không? Bạn thấy đấy, một khẩu hiệu vô hại của hôm nay có thể trở thành thực tế trong ngày mai.

Nếu xét theo quan điểm Thái độ sống là tất cả thì thái độ sống của bạn được hiểutheo thông điệp“tôi là một con nợ”. Và với một thái độ sống như vậy, bạn có nghĩ rằng mình sẽ trở nên giàu có hay không?

Hành động

Hãy thử hình dung, giả sử bạn ở vào vị trí của Robert, một người có năng lực, kiến thức nhưng vẫn còn mang nặng cảm giác tự ti, lo ngại, mặc cảm đang chuẩn bị ra tranh cử vào chức chánh án ở địa phương. Bạn đã được người khác gợi ý, động viên nhằm gạt bỏ đi những nỗi hoang mang tự ti đồng thời củng cố niềm tin cho bạn. Nếu bạn không chú tâm vào ý nghĩa của cái tên được ghi trên danh thiếp của bạn để tự tin rằng bạn xứng đáng với cái tên gọi đó, bạn sẽ có nguy cơ thua cuộc và chẳng bao giờ có thể mơ được ngồi vào ghế chánh án. Hãy nhớ rằng, nếu bạn không phát huy và kiểm sóat được quá trình chuyển biến tích cực trong tư duy của bạn nhờ có sự gợi ý giúp đỡ trên, tâm trí của bạn sẽ lại quay trở về với trạng thái tự ti mặc cảm ban đầu đó.

Bởi vậy, để đạt được mục tiêu của mình, bạn hãy biết phát triển và kiểm soát những hình ảnh tinh thần tích cực đó. Hãy cố gắng kiềm chế những hình ảnh tiêu cực để chúng không níu giữ bước chân bạn. Hãy bắt đầu từ hôm nay để ngày mai của bạn là chặng đường nhiều thành công và những ước mơ sớm trở thành hiện thực.

Đan Chi (Theo Bwportal)

Chọn váy cho 4 thời điểm mùa hè

Mùa hè với những sự kiện xoay quanh việc nghỉ ngơi và vui chơi, do đó chọn cho mình được chiếc váy thích hợp với từng thời điểm là điều đáng để bạn lưu ý. Một chiếc váy đẹp nếu không được sử dụng chính xác sẽ khiến bạn mất đi vẻ đẹp của sự tinh tế

Tại bãi biển

Cát trắng và sóng biển sẽ tôn vinh vẻ đẹp gợi cảm của người phụ nữ. Những chiếc váy khoác ngoài bikini hở vừa đủ và vẫn thoải mái cho bạn đi dạo là kiểu váy móc, váy chất tơ sống dáng thụng và jumpsuit chất cotton. Loại chất liệu này giúp thấm nước và tiết kiệm thời gian khi mặc, bạn không cần phải có một nơi kín đáo để chỉnh trang lại vẻ bề ngoài. Năm nay, áo kẻ ngang đang là mốt và mang lại vẻ khỏe khoắn hiện đại.

Đi picnic cuối tuần

Nhiều bạn gái loại trừ váy ra khỏi hoạt động picnic của mình vì e ngại chúng sẽ không thoải mái và khó khăn trong cử động. Tuy vậy, bạn vẫn có thể vui chơi với phong cách duyên dáng với những chiếc váy hoa trẻ trung dáng xòe. hoặc jumpsuit sooc ống rộng chất liệu cotton. Chúng không những mang lại phong cách vintage nhẹ nhàng mà còn vẫn đem tới sự thuận tiện trong việc di chuyển.

Đi club hoặc tiệc tối

Những buổi tối hè với hoạt động dạ tiệc hoặc clubbing sẽ giúp bạn xả stress hiệu quả. Để trở thành quý cô trong buổi tiệc đặc biệt này, bạn nên chọn những chiếc váy dáng cocktail ôm và cơ thể có màu sắc lạnh và đính hạt phản quang.

Đi xem ca nhạc

Nếu bạn tham dự một buổi hòa nhạc hoặc chương trình trên truyền hình, hãy mặc một chiếc váy thích hợp với dòng nhạc hoặc tính chất của chương trình mà bạn tham gia. Không cần phải quá trịnh trọng, chỉ cần chọn những chiếc váy nổi bật lên cá tính của bạn nhất mà vẫn thanh nhã. Chất liệu tuyệt vời nhất là voan và satin.

Cho ngày hè thêm trẻ trung, quyến rũ

Phong cách trẻ trung, quyến rũ và mềm mại là những ưu điểm mà kiểu dáng thời trang này mang lại.

Không khó kiếm chúng tại các cửa hàng thời trang, nhưng bạn hãy chú ý cách phối hợp trang phục và phụ trang phù hợp để có thể diện chúng trong nhiều dịp mà bạn mong muốn.

Cùng ngắm nhìn và chọn nhé!